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什么是SEO?

可能你会奇怪这两天我在发什么鬼贴啊? 怎么标题都是什么AV,什么日本名字。 其实这是我在别人网站里看到的, 好像是做了什么手脚, 叫做SEO的。

 

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而且很明显的。我的流量这两天都突涨了。 而且大量来自中国大陆的IP。

哪么究竟这SEO是如何发挥他的作用呢?

SEO是Search Engine Optimization的缩写,用英文描述是to use some technics to make your website in the top places in Search Engine when somebody is using Search Engine to find something,翻译成中文就是“搜索引擎优化”,一般可简称为搜索优化。与之相关的搜索知识还有Search Engine Positioning(搜索引擎定位)、Search Engine Ranking(搜索引擎排名)。


SEO的主要工作是通过了解各类搜索引擎如何抓取互联网页面、如何进行索引以及如何确定其对某一特定关键词的搜索结果排名等技术,来对网页进行相关的优化,使其提高搜索引擎排名,从而提高网站访问量,最终提升网站的销售能力或宣传能力的技术。


搜索引擎优化是这么一种技术,即是遵循搜索引擎科学而全面的理论机制,对网站结构、网页文字语言和站点间的互动外交策略等进行合理规划部署来发掘网站的最大潜力而使其在搜索引擎中具有较强的自然排名竞争优势,从而对促进企业在线销售和强化网络品牌起到作用。
简单的说,SEO是一种让网站在百度,谷歌,雅虎等搜索引擎获得较好的排名从而赢得更多潜在客户一种的网络营销方式,也是SEM(搜索引擎营销)的一种方式。

你更新你的Page Rank了吗?

临睡前游览了别人的部落格,刚好看到有位博主提到他的Page Rank更新了。 而我也兴起的跟着进入google page rank checker 查了一下。 出乎意料的看到我的page rank已经回到3了。。。yeah 。 其实之前我的page rank就已经达到3了。 只是有段很长日子没有更新, 被降会零。。。

不懂这次还会不会被降级。

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你的Pagerank更新了吗?

 

http://www.prchecker.info/

除了必需品,其餘掃出門

除了必需品,其餘掃出門

 

30雜誌08年7月號 撰文/楊倩蓉
日本自由文字工作者金子由紀子,提倡「用少量物品過悠閒生活」的快樂,從實現「不持有」做起,包括:超過自己管理能力的物品、不留戀的物品、無法回歸自然或轉讓給其他人的物品、和自己的生活風格不符的物品。
養成以下七種生活習慣,將會幫你邁進不持有的生活:
1.不拿
免費得到的東西,都很少被珍惜,因此往往囤積不用,「不持有」的第一步就是不拿,例如不拿免費塑膠袋,以自備購物袋來代替;免費發送又用不到的贈品,也要堅持完全不拿的態度。
2.不買
衝動購物感覺痛快,但買完東西感到後悔的狀況也不少,因此只要是「如果沒買也無所謂」的東西,就堅持不買,讓物品登堂入室的門檻變窄,如此家中只會出現「真正喜歡」及「真正必要」的東西。

3.不儲存
不囤積保鮮膜和衛生紙這類消耗品,也許大減價時買了一堆像占了便宜,卻容易造成使用上的浪費。一旦停止囤積,使用時就會更謹慎,並且想出各種生活智慧,例如以密閉容器代替保鮮膜、紗布代替衛生紙,自然能降低消耗品的使用率,換來神清氣爽的好生活。
4.丟棄
養成丟棄的習慣,雜誌或小冊子超過一定數量,就丟掉;沒在使用的漂亮糕餅盒子、過期的食物和調味料,也丟掉。並且確實執行「丟棄前的準備工作」,例如用美觀的袋子,做為垃圾分類的容器,讓丟棄這件事,變得輕鬆愉快。
5.替代
添購一樣物品前,先想想家裡是否有其他東西可替代?例如一年可能只用到一次的漏斗,就用現有的塑膠板捲成漏斗狀來代替,如此就能避免多持有一個東西;活用現有物品,不是為了彌補貧困,而是為了創造豐足。
6.借用
不常用的東西,可以借用或租用,和其他人一起使用更多物品,每個家庭或許就會減少囤積少用物品的情況,避免壓迫居住空間,減少無謂的浪費。
7.沒有也無所謂
購物前,務必自問:「這個真的是必要的嗎?」,時常詢問自己這個問題,也許能得到「沒有也無所謂」的答案;生活中這種東西,應該很多。

Jeancarlos 巴西9岁天才足球少年

不久将来,我们将会目睹这位天才足球出现在国际球场上。

 

再来,我们看看‘天才’守門員的表现。

如何应付唠叨老板或上司 - Whackyourboss.com

在上班时遇到唠叨老板或上司时你会如何应付? 你会选者低声认错,强烈顶撞, 或者是无动于衷?相信一般人都会选择‘左耳进,右耳出’。 不过当被唠叨完后又会觉得心里很不服气,可想而知, 这样憋着是对身体很不好的。

 

下面有个网站让你发泄一下你的不满。一共有17中方法令你老板闭嘴。

Magical Snap - 2008.07.26 11.33 - 001

友情提示: 网站内容涉及暴力与血腥, 如果完后上瘾或吓坏,一切后果自负。。。

 

http://www.doodie.com/anger_management.php

男人最痛

 

foldschool - 自制纸皮箱椅子

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有想过废纸箱也可以拿来当家具吗? 废纸箱不再是只能用来装废物品。 他也是可以用来当时尚的家具。

网上有一群达人就是利用废纸皮箱改造成椅子, 凳子。 最为创意的还是可以做成休闲椅(就是以前老人们喜欢坐在上面摇来摇去的椅子)。而且牢固性还是非常稳固, 绝对可以支撑90公斤以下的重量。

当然,唯一的毙命之处就是不可以占到水。

 

网上将会提供工艺图和尺寸, 只需下载你想要的设计。 下载后打印和放大为1cm :1 inch 的比例. 跟着线条剪下和沾上。

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可以省钱之余, 又环保, 那还等什么呢? 如果有谁做了样品出来。 别忘了和我们分享一下.

 

http://foldschool.com/

如何冷静的消费?

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在这五花八门,无处不充满诱惑的城市。 广告‘排山倒海’式的引入我们眼前。同事间互相炫耀最新的手机。我们的日常生活无处不在地暗示我们去消费,去花钱。我们的心理是脆弱的,常常因一时冲动而造成奢侈浪费。

那我们要如何冷静的去消费呢?

1. 目标 - 永远铭记着自己的目标, 一时的冲动和奢侈是其次的。

2. 10分钟 - 当遇到很喜欢的物品, 先考虑10分钟看值不值的买, 是不是真的需要。

3. 不带信用卡和只带刚好的现金 - 当你身上带着很多现金时,你会很不经意的去花钱。 而信用卡也会带来这‘副作用’。

4. 与节俭的人在一起 - 近朱者赤,近墨者黑。如果你有很多朋友,看看哪些人常常使你处于花钱的环境 ,而哪些人更喜欢那些不需要花费很多的活动。

5.记录你的开支 - 每周或每月,看看你花掉的每一分钱,数数哪些是不必要的。

6.避开容易花钱的处境 - 当朋友约你去clubing时, 你就知道那是‘烧’钱的地方,尽量避免。

如何在一个星期里节省100大元

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想要真正完全、理性的管理自己的财务不是一件容易的事, 除非本身就是一名‘算死草’。在我们这五花八门的社会, 广告满天飞, 信用卡又哪么方便。不过, 只要跟着我的方法, 我可以教你在一个星期里面节省了额外的100大元:

 

1. 不买名牌 (估计节省RM30)

    现在的名牌都在rm50以上, 随便意见Nike, adidas都要rm70。跟  别说是Gap, Polo, A|X那些国外名牌了,件件上百。 其实现在国内一些品牌如Padini, Seed等, 品质还过得去, 价格又不会太贵。 所以尽量买大众化品牌。

 

2. 在家服用早餐 (估计节省RM20)

    在外吃一份云吞面+KOPI冰=RM5.50, 一个星期5天(周末不上班不算)就要了你RM27.50. 不如买一盒饼干和牛奶, 在家里用了早餐才去上班,一来不用为了找车位而烦,二来不用太早出门。 哈哈

 

3. 每星期避免在‘港式茶餐室’用餐一次 (估计节省RM30)

最近商场里的‘港式茶餐室’越开就越多, 什么旺角, 铜锣湾, 庙街 (香港的街名就快被他们注册完了)。 看着那些漂亮而货不对版的目录和photoshop的甜品照。 你就会忍不住的消费20-30大元。所以尽量在花园里的kopitiam用餐吧, 你就可以省去了这些‘奢侈’的消费了。

 

4. 一个星期少看一场电影 (估计节省RM20)

周末在家观看下载的电影或者是电视节目, 或者找些爱好来取代看电影的习惯。 你可以在家看书,上网, 或者做运动, 这些都是很好的爱好。 当然恋爱期间的情侣偶尔,也要上下影院‘啪脱’‘啪托’。

(我女友已经投诉了很多次, 很久没去看电影了。。。)哈哈

 

P/S: 我是选些大场面的电影比如最近的赤壁或the dark night才会考虑去影院, 不然都是下载的。。。哈哈

世上最不‘值钱’的钱

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一个kancil的笑话

某日,一辆R34 SKYLINE GT-R在高速公路上遇见一辆抛锚的Kancil停在路旁。
好心的GT-R车主便好心伸出援手。
GT-R:"我把绳子绑在你车然后慢慢的拖你到附近的修车厂。
如果我驾得太快,你就闪高灯,提醒我停下来。"
就这样,GT-R拉着Kancil慢慢的行驶...
途中,一辆MITSUBISHI EVO 9在超越GT-R时猛踩空油挑战GT-R !
GT-R便和EVO 9飚了起来!!
已失去理智的两位车主完全没察觉到路边有拿着车速感应器的交警。
交警看了车速感应器的荧幕吓了一跳,
便拿起对讲机
向前面设路障的同事报告:
“我真的不敢相信!一辆GT-R和EVO 9并肩在高速公路上狂飙250km/h!!!
一辆Kancil竟在后面猛闪高灯要他们让路.

iPhone 3G

2008年06月10日凌晨01点,美国苹果公司的掌门人Steve Jobs在WWDC大会上正式发布了他们的第二款手机——iPhone 3G。顾名思义,新的苹果iPhone手机最大的亮点就是可以工作在3G网络中,而在某些已经开通3.5G网络的国家当中,还可以向上兼容HSDPA高速无线数据网络。除此以外,广泛听取了用户意见的苹果公司还在iPhone 3G上进行了七大功能升级,以下是主要亮点:

 

1、电池容量提升,理论待机时间可达300小时,连续通话时间2G/3G:  10/5小时,连续上网时间3G/Wi-Fi:5/6小时,连续视频播放时间:7小 时,连续音乐播放时间:24小时.


  2、增加了A-GPS(Assisted GPS)定位功能.


  3、耳机插孔齐平于机身侧面,而不再凹陷,用户可以更加方便地更换自己喜爱的第三方3.5毫米耳机.


  4、16GB版本将会有黑、白两种款式可供用户选择,8GB版本依旧只有黑色一种.


  5、可以通过美国“微软”公司的企业管理软件——Microsoft Exchange同步push email、名片夹、日程安排等.


  6、机身更加轻薄;


  7、销售包装中自带SIM卡取出工具。( 这功能好像很牵强。。算什么亮点啊?)

 

8GB版本为199美金,而16GB版本也不过才299美金,

( 16GB才1千多马币? 为什么我们市场上卖哪么贵的? )

 

这是网上一位网友的亲自‘开苞’ 视屏。

如何改善个人财务状况

 

在油价居高的社会, 万物加价在所难免。 我们这些老百姓无可奈何, 我们改变不了经济, 我们决定不了国家政策, 我们改变不了‘伯拉’叔叔的思想。 我们唯有自己想办法自救, 有些人找兼职, 有些人找门路(lobang), 有些人好像‘盲头乌蝇’东忙西忙到头来一场空。

再此我想跟大家分享和讨论一下如何改善个人财务状况, 如果你有更好的意见, 请在留言上和我们分享。 当然不要自己收着, 因为粤语有句话叫‘独吃难肥’啊。。。

 

1. 尽量用现金 - 避免一些额外的服务费或费用来至信用卡公司。他们不是慈善家, 他们都是从我们消费者(持卡人)身上获得利润。 而且利用现金有助于我们观察每个月的现金流, 当我们大量的从银行提款后,就会发现这个月‘好像’花了很多钱。。。。

 

2. 没星期额外储蓄一些零钱 - 这个原理来至于积少成多( sehari sedikit, lama jadi bukit). 每星期从零用钱中额外储蓄大约rm20在不显眼的地方, 比如可以放在信托基金或黑市标会(不过会头跑了别怪我。。。^_^),别小看这点小钱, 一年下来你已经额外储蓄了rm960了。 而且是在我们没有察觉下, 我不觉得一个星期少了20元会很难受吧。。。

 

3. 呆在家里,没事别出门 - 周末尽量呆在家里,因为你一走出家门,你的金钱就已经开始在流动。 开车车油钱, 公共交通费, 过路费。 到了广场样样东西都是比郊区贵, 逛街渴了,买个饮料也是比杂货店里的贵。 所以在家里是最省钱的, 不过我不是叫你在家做宅男或宅女, 偶尔也是要出去走走的, 只是把次数减少吧。还有就是尽量在家用餐,在外用餐费用也是蛮高的, 那些什么station x , old toxn, wong kxk啊, 一餐就去掉了三四十大元。 不穷都难啦。。。

 

4. 必须品列表 - 每个月定时列下就快用完的必需品, 一次过到商场进货。 而且只是根据列表上的用品购买, 不要看到什么都想买。而不要分成多次性购买, 一趟车买完列表上的东西。

 

5.  30天迟滞购买 - 当你想要买什么奢侈品时, 把它写在一张纸上30天过后才买, 因为很多时候我们都是一时冲动看到很喜欢的东西(在当时), 如果在30天过后才买。当时的那股冲动就会没有了, 倒是你就会有理由拒绝购买了。相信我, 这招真的很管用, 尤其是给女性。

 

6. 先提交储蓄 - 当领到工资后, 第一时间先把储蓄的钱汇进银行,然后才开始支付电费,水费等。。如果你没有提前把储蓄的钱汇进银行, 我们可能会找借口说这个月零用钱很少,然后从储蓄的部分减少。。。。。

 

7. 在零消费下寻找快乐 - 自从进入社会后, 多数人都只会在消费上寻找快乐, 例如: 消费在KTV, 血拼(shopping), clubbing, 就连做运动也要到健身房。 几乎每样东西都是需要金钱来交换。 为何不找些金钱不能取代的, 比如: 到海边游泳, 钓鱼, 跑步。至少我们必须领悟到如何在人生中寻找快乐, 而不是把快乐和金钱画上等号。

看完了, 别忘留下你的意见。 让我们一起迈向财务自由之路。

少林‘真’功夫

今天无聊上网时看到这组照片觉得很有趣, 想在此跟大家分享一下, 何谓少林‘真’功夫。

一群和尚当街围殴记者,有些甚至连兵器都派上用场。当今出家人的脾气也蛮粗的。希望大家以后要小心, 不要一位出家人‘慈悲为怀’。

看来记者们可能真的做了令他们很生气的事。 哈哈

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打狗棒法                                                 亢龙有悔

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史上最強的8個惡心笑話

 
史上最强的8个恶心笑话,看你能忍到第几个。。。。

 

一、我小时吃饭不老实,一老农为了教育我,对我说:六零年苦呀,没饭吃,抠出来的鼻屎从来不扔的

 

二、有个富豪找佣人,面试的题目是上厕所,前几个上完后都没有洗手就出来了,富豪因此把他们打发走了只有一个洗了手,于是富豪留下了他.可是有一天,富豪却发现他没有洗手就出来了,富豪问他是为什么?佣人答到:“偶今天带了手纸...”

 

三、一个男子看见一家商店大减价,便走了进去。“您买些什么?”“我想买狗食。”“我们有规定,您必须证明您有狗。”“哪儿有这样的规定?”“减价商品就是这样。”男子与售货员磨了半天,售货员还是不同意卖给他没有办法,男子只好回家把狗带来,才买到了狗食。过了几天,男子又去这家商店买猫食“给我两盒猫食。”“我们有规定,您必须证明您有猫。”还是那个售货员,男子又与她磨蹭了半天结果还是不得不回家把猫带来才买到了猫食。又过了几天,男子抱着挖有一个洞的大纸箱来到那家商店,找到那个售货员“您买些什么?”“你把手伸进去就知道。”售货员把手伸了进去:“是什么呀,粘乎乎的。”“我想买两卷儿手纸。”

 

四、有个人去带著朋友去探望他的外婆。当他和外婆说话时,他的朋友开始吃著咖啡桌上放的花生,把花生都吃完了当他们离开时,他的朋友对外婆说:「谢谢您的花生」外婆回应说「喔!嗯!唉!自从我牙齿掉光后,我就只能吸掉它们外层的巧克力而已。老了,咳。。。

 

五、有人很喜欢“麻辣粉丝煲”这道菜。有一次,他上饭馆,又点了这道菜。但侍者告诉他,这道菜已经卖完了。“真的卖完了吗”他很失望地问。“先生,真的卖完了。你瞧,最后一份卖给那桌的先生了。”侍者回答道。那人顺着侍者的指点,看见有个很体面的绅士坐在邻座。绅士的饭菜已经吃得差不多了,但那份“麻辣粉丝煲”居然还是满满的。那人觉得绅士很浪费美味,所以他走到绅士旁边,指着那份“麻辣粉丝煲”,很有礼貌地问:“先生,您这还要吗?”绅士很有风度地摇摇头。于是那人立刻坐下,拿起调羹狼吞虎咽起来。风卷残云,一会儿一半下肚了,突然间他发现在砂锅底躺着一只很小很小但皮毛已长全的小老鼠。一阵恶心那人把吃下去的所有粉丝通通吐回了砂锅里。当他在那儿翻胃不已的时候,那绅士用很同情的眼光看着他,说:“很恶心是吗刚才我也是这样……”

 

六、这天,酒店老板正在大厅巡视。来了一乞丐上前说道:“老板给个牙签行吗?”老板给他一个打发走了。一会儿,又来一个乞丐也是来要牙签的。老板心想现在这乞丐怎么不要饭改要牙签了?也同样给他一个打发走了,没过多旧,又来一个乞丐。老板对他说“你也是来要牙签的吗?”乞丐说:“有个人吐了,可我晚了一步,已经被前面两个乞丐把能吃的都吃了,现在只剩下汤了。你能给我个吸管吗?

 

七、老大、老二乘坐飞机,老二晕机,不停呕吐。一袋吐满,老大只好去取袋子,等他回来时,发觉全机人都在不停呕吐。老大问其原因老二说:“我看到这只袋子也吐满了,只好又喝进去了半袋,结果他们就全吐了。”

 

如果您看到现在还没吐的话,那我不得不承认你是个高手,那我要出绝招了---

 

有一天,老大和老二又去戏院看戏,看到中途二人为情节发展而争执起来,并为此打赌。老大指着前边摆的一排痰盂说“输的人要喝一口那里边的东西。”不幸,老大输了,于是老大皱着眉头喝了一口。二人接着赌下边的情节,这次,老二输了只见老二抱起一个痰盂,咕咚咕咚连喝了十五大口。老大大惊失色,佩服的五体投地,对老二说“你太了不起了,居然能连喝十五大口!”老二摇摇头,“不是我想喝,那个痰盂里的痰太浓,我实在咬不断!”

高油价背后的黑手是美国

国际原油价格的上涨幅度让人担忧,这固然有能源紧缺的一面,但从世界石油储量来看,其保持世界油价平稳的基础还是有的。那么,如此高涨的油价在紧缺原因之外还有什么。昨晚,中央电视台2套就此进行了专门的探讨,全球高油价背后的黑手渐渐浮出水面,原来是美国。关于这场讨论,我作如下六大背景的归纳。

   其一、白宫的石油背景。美国总统布什出生在得克萨斯,从小耳闻目染的是石油文化,而且,他曾经开过一家石油公司。副总统切尼、国务卿赖斯以及财长都曾经在石油公司任职;

   其二、共和党的石油背景。共和党是美国富人阶级利益的代表,而石油是其中的中坚力量;

   其三、战争的石油背景。石油储量占世界80%的阿拉伯海湾地区,为什么战争不断?原因很简单,为了控制石油。日前,美国美联储前主席格林斯潘已经公开表示,发动伊拉克战争就是为了石油。自海湾战争和伊拉克战争以来,全球开始进入高油价时代,油价开始一路攀升,美孚石油等大石油公司开始进入暴利时代。举个例子,美国通用一年的市值也就是100亿美元,而美孚今年一个季度的市值就达到了110亿美元;

   其三、政治的石油背景。全球高油价有利于向美国国会施加压力,迫使其批准开采美国国内石油,因为,美国国内的石油开采必须经过国会审议批准,而开采国内石油只会使美国石油巨头们占有更大的市场份额,获得更大的利润,美国总统布什已经多次在油价上涨之时强调要开采国内的石油,专家认为,这是一种典型的“合谋”;

   其四、货币的石油背景。根据相关经济机构的测算,目前,美元与油价的关联度已经从海湾战争前的25%上升到98%,美元一贬值,油价就上涨;

   其五、全球化的石油背景。德国经济学家恩道尔著有《石油战争》一书,他认为,美元贬值一方面可以大幅缩水中国、印度等国家的外汇储备,削弱这些国家的石油购买能力,另一方面,可以造成石油价格升高,使得以欧元与之对抗的欧洲、中国、印度、俄罗斯等国的通涨风险大增,从而达到打压这些经济体的目的;

   其六、期货的石油背景。纽约石油期货交易市场长期置身于政府的监管之外,也就是说,美国政府纵容相关机构恶意炒作石油价格,以金融大鄂索罗斯为首的金融投机家们大行其道。

正是以上这些因素促使全球原油价格一涨再涨,不断使得油价背离实际价值,走向虚高。

专家同时指出,当然,油价一路抬升和美元贬值也会对美国经济造成影响。美国经济已经为高油价付出了代价,美元的长期贬值不利于美国经济的增长,美国汽车市场走向历史最低迷期,以往畅销的皮卡和商务车滞销,卖车的不如卖油的,美国人汽车行驶里程第一次出现负增长等等,尤其是在新一轮大选期间,对共和党十分不利。

据此,分析显示,美国可能在短期内会对石油价格进行调整。日前,美国总统布什已经宣称,只有强势美元才符合美国利益。但是,美国的油价毕竟长期以来都处于较低水平,而且美国是可以消化油价上涨的因素的。因此,专家最终的预测结果并不令人乐观,在短期的配合美国大选的油价下调之后,油价的长期走高已经不可避免,高油价时代已经来临!那么,到时候,遭难的就是中国、印度这些发展中国家甚至日本、欧盟、韩国等经济体了。

计算女孩的方程式

 

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Web 2.0 标题在线生成

网际网络已经开始步入了2.0年代, 很多的2.0网站呼吁而出。

有的完全没有功能都算是2.0网站,我也搞不懂web2.o的定义是什么?不过可以肯定的是, 很多的2.0网站标题都是有倒影的。如果你也想为你的部落格换个新的2.0标题, 那你可以到以下网站在线生成一个。 赶紧为你的网站换个新装吧。

http://www.simwebsol.com/ImageTool/Default.aspx

http://www.formstylegenerator.com/

洗车文化

如果有到过邻国新加坡的朋友,一定都会发现他们的车子外表都干净。 主要原因是他们的马路都很清洁,路上很少灰尘。 而且洗车服务中心很多, 吃个午餐的时间就可以请人把车好。而且最方便还是有一些外劳会拿着两个桶在停车帮人洗车。 这些流动洗车服务是最实际而且方便的。

相对之下,我们马来西亚的洗车几乎是被印度同胞给monopoly了,而且都是在小贩中心附近的停车位。经常把一大半的停车位都霸占了。那他们没办法!

下来我们来看看国外的洗车文化:

欧美国家最近流行请身材火辣的美女洗车。。

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这是我国的, (现在你知道为什么国外的车都比我们的干净) !!

cfaccebc09a2676a56ea5d1b144386b6 这个好像是中国的。。

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纽西兰的牛比车还珍贵

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马来西亚第10项计划 - 高速流动洗车 !!

看完了以系列的洗车, 我们来欣赏一下何谓美女洗车吧.

 

戒烟

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又开始要戒烟了,虽然不懂说了多少遍。 不过这次是被爱人逼的。

其实我也不懂吸烟有什么好? 吸了也没有什么反应, 不过我可以很肯定地告诉你,当你很困时抽上一支烟它真的会帮你提神(我不是提倡抽烟, 不要误会)。

话说回来,戒烟真的那么难吗?为什么那么多的人说戒又戒不了?

其实烟瘾是来自心理而不是生理上,烟是我寂寞时的寄托,当我等人时, 无聊时, 烦恼时, 我都会想要点燃一支烟要解闷。

所以我觉得要戒烟就必须找一个东西来取代它, 比如糖果或零食(所以你知道为什么别人戒烟会变胖了吗)

如果你有戒烟妙方,请不要吝啬。 请在此跟大家分享。。

 
黑夜的迷茫 | TNB