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戒烟

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又开始要戒烟了,虽然不懂说了多少遍。 不过这次是被爱人逼的。

其实我也不懂吸烟有什么好? 吸了也没有什么反应, 不过我可以很肯定地告诉你,当你很困时抽上一支烟它真的会帮你提神(我不是提倡抽烟, 不要误会)。

话说回来,戒烟真的那么难吗?为什么那么多的人说戒又戒不了?

其实烟瘾是来自心理而不是生理上,烟是我寂寞时的寄托,当我等人时, 无聊时, 烦恼时, 我都会想要点燃一支烟要解闷。

所以我觉得要戒烟就必须找一个东西来取代它, 比如糖果或零食(所以你知道为什么别人戒烟会变胖了吗)

如果你有戒烟妙方,请不要吝啬。 请在此跟大家分享。。

16 comments:

Anonymous said...

gambateh..!
hope u are sucessful to do it..

from:the person force u..

yy said...

我逼了我的爱人两年多,都不见他会真正的戒烟.他现在减少了吸烟也是因为现在是在冷气室内工作而已.

如果有那么一天,歪歪是因为吸了他过多的二手烟而中癌症,他也不懂会不会痛改前非...

Anonymous said...

actually i force him about 6 yrs liao..
so to YY..u need gambateh..dun give up!!!

from : the person force him

yy said...

那我不就要多用四年来让顽石点头戒烟?还有还长的日子要等待..

我曾经问他,要是他的身上只剩下十块钱,他到底会把钱买烟还是买饭给我吃..幸好答案是我想要听的...^^

Anonymous said...

Seriously man.... u gotta have a lot of patient in doing this non smoking shit... i suffer like hell... hope it really worth it... nearly broke my non smoking days back to zero 2 days ago... wtf

Anonymous said...

I hate all the lying !!!

Anonymous said...

我让他选择分手和戒烟 。。。
最终他选择了前者 !!!
那我们的爱情也告一落了。。。
这是你自己选择的路。。。
衷心祝福你。。。分手快乐!!!

HPBean said...

哈,原来Alan和山芭佬都是抽烟的,也曾戒烟很多次都不成功。

Alan,你可以战胜自己吗?只要下定决心一定要戒掉烟,你一定可以做得到!
就当着自我训练、自我提升吧!!!

Bean

Birdegg said...

Hi kevin, i broke the non smoking after second day.....sad :(
cause my colleague all smoker lah included my boss. damn it...

since now only smoke when working hour, believe 1 day i will quite it.... try to stop buy it first, see what will happend...

Birdegg said...

bean兄, 我可以战胜自己, 不过败给了烟。。。我已经破戒了。。。

只要是环境问题, 我可以在周末时两天不抽烟。 不过当看到同事抽时我就忍不住了。

还跟女友冷战了几天, 想想还真不应该。想想周围的亲人,至少我们有点动力和支持让我们戒烟吧。

Bean兄, 那你几时要开始? 记得通知。。。呵呵

Anonymous said...

冷战的滋味好受吗???哈哈。。。
现在只是冷战而已,不要搞到没有冷战。。那就恭喜你得到“解脱”了!!!

yy said...

男友吸烟而导致分手会不会太严重了点呢?

每个人都不是十全十美的,歪歪也有很多的缺点.要他戒烟,最总还是为他健康着想才会提出这要求.

歪歪情愿他选择香烟,总好过喝酒,豪赌或是嫖的坏习惯.可能歪歪有不少的朋友都是烟民,所以比较能接受.但这些烟民朋友都会在想吸烟的时候,懂得尊重女性朋友,而自动去吸烟区抽饱了才回来.

Unknown said...

yy 说的对。。。

自认本身除了抽烟,而没有什么坏习惯了。。平时也不喝酒。。。

可能女友身边的人都不吸烟, 比较排挤。。。

也可能传统思想, 觉得吸烟就是坏人。。。。呵呵

山芭佬 said...

ALAN:
我努力了好几次.但还是失败收场..哈!
现在又在努力中.希望有一天可以大声的在部落里写上"我终于成功戒烟了!"哈!
让我们互相加油吧!
对了!有个小办法介绍给你.要多喝水.在每次想吸烟的时候,就喝水,然后深呼吸三次.再喝水...
希望我们都能成功.

Birdegg said...

喝水可以么?

对我最有效还是烟瘾来时就跑去睡觉, 哈哈

Anonymous said...

oic..no wonder he sleep early in this few days la !!!

frm: his gf

 
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